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Vom Kopf zurück in den Körper
mit Breathwork


 

Bist du bereit für mehr Leichtigkeit?

Dein Atem ist Leben und der direkteste Zugang zum Nervensystem - und dieses beeinflusst deine körperliche & mentale Gesundheit auf allen Ebenen. So wie du atmest, so fühlst und lebst du.
 

Mein Angebot ist besonders für Menschen, die sich in einer stressigen Zeit oder unsicheren Umbruchsphase (z.B. Weltreise Ende, Trennung,  Neuorientierung etc.) befinden & sich nach​ mehr Klarheit, Leichtigkeit sowie Selbstvertrauen sehnen für den weiteren Lebensweg. Denn besonders in Zeiten von Veränderung, Umbruch & Neuorientierung braucht es innere Sicherheit und ein reguliertes Nervensystem.

 

​Ich verbinde Conscious Connected Breathwork (bewusstes verbundenes Atmen) ganzheitlich mit Körperachtsamkeit, Bewegung, Stimme und schaffe sichere Räume, in denen du achtsam vom Kopf in den Körper kommst.

Mehr Lebensqualität durch Breathwork:

Stress & Ängste loslassen

Breathwork hilft dir Stress, Unruhe, Anspannung sowie  Ängste zu lösen für ein reguliertes Nervensystem.

Gedankenchaos stoppen

Vom Kopf in den Körper mit Breathwork. Damit du Gefühle von Überforderung lösen und so klarer Entscheidungen treffen kannst.

Emotionale Blockaden lösen

Mit Breathwork lernst du achtsam mit Emotionen umzugehen & Altes loszulassen. Für neue Perspektiven & den Platz, Neues zu schaffen.

 Selbstbewusstsein stärken

Starke Körperverbindung =  starke innere Sicherheit & Intuition. Für den Mut, selbstbewusst deinen Weg zu gehen.

und noch vieles mehr...

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Schön bist Du hier!

Ich bin Joy,  deine ausgebildete
Breathwork Mentorin

Ich unterstütze dich mit Breathwork, wieder bei dir anzukommen. Damit du klar & selbstbewusst deinen weiteren Weg gehen kannst.
 

Buche heute noch dein Connection Call oder direkt eine 1:1 Breathwork Session:

 

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Matthias G.

"Joy hat mir geholfen, ein tieferes Vertrauen und Selbstbewusstein zu meinem Körper aufzubauen. Ihre  geduldige und liebevolle Art in mehreren Breathwork Sessions haben mein Leben verändert."

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Adriana P.

"Ich habe mit Joy einige Breathwork Sessions gemacht, persönlich und online. Joy ist super professionell
und schafft sichere Räume,
voller Präsenz und Achtsamkeit."

Bewertungen

FAQ

"Breathe deeply to bring
your mind home to your body."
-Thich Nhat Hanh

Prana ist Sanskrit, eine uralte Sprache aus Indien, bedeutet übersetzt 'Atem' oder 'Lebensenergie'.

Let's breathe & connect

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